Soko’s Belly Dance

Soko’s belly dance нь 2022 оны 2 сарын 16с эхлэн тасралтгүй үйл ажиллагаагаа явуулж байгаа албан ёсны Belly Dance клуб юм. 

Клубийн зорилго

Алсдаа мэргэжлийн бэлхүүсний бүжигчдийг бэлтгэдэг албан ёсны олон улсын сургууль болно.

Клубийн зорилт

Чанартай, чадвартай баг хамт олныг бүрдүүлж дэлхийн аварга болох

Клубийн нийт бэлдсэн тамирчин болон гавьяатнуудын тухай

Үүсгэн байгуулагдсанаас хойш 500 гаруй охид бүсгүйчүүд сургалтад хамрагдаад байна.

Клубээс бэлтгэн өгөх сургалтын хэрэгсэл

Иогийн гудас

Үйлчлүүлэгч бэлтгэх сургалтын хэрэгсэл

Чишка, Зоостой бүслүүр

Bellydance бүжгийг анхнаасаа зөв сурч, хичээллэснээр:

-Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжирна

-Бэлхүүс хэсгээрээ тойрог эрчимтэй хасна

-Тааз хэсгээрээ тойрог нэмнэ

-Хуян арилна

-Гарын булчингийн илүү мах(авгай мах) арилна

-Нуруу гэдгэр, мөр цэх болно

-Стресс арилна

-Өөртөө улам итгэлтэй болж

ӨӨРТӨӨ ДУРЛАНА

Мэдээж уян хатан болж хөдөлгөөний эвсэлтэй болно

Бэлхүүсний бүжгээр хичээллэж галбиртайгаар туран уян, налархай бүжиж, гоо зүйн мэдлэгтэй өөртөө итгэлтэй амьдарцгаая..